Депрессивные и тревожные состояния часто сопутствуют генеральному директору, CEO, то есть тем, кто несет за все ответственность и делает много сложных решений.
Депрессия и тревога среди руководителей:
• Уровень депрессии среди бизнес-лидеров в два раза выше, чем среди населения в целом
• 50% руководителей компаний испытывают депрессию (депрессивные состояния) в какой-то момент своей жизни
• Руководители испытывают столько же беспокойства, как и все сотрудники компании, но имеют более высокие риски
Влияние депрессии и тревоги на компанию.
Депрессия и тревога могут повлиять на суждения в группе и принятие решений. Состояния передаются в коллективе, меняя общий фон и ясность мышления. Зеркальные нейроны работают в любом случае.
Симптомы депрессии
Рекомендации для руководителей:
Открыто обсуждать вопросы психического здоровья на работе, приводить примеры из комьюнити, создавать «легальность» данных проявлений. Создавать культуру сопереживания, поддержки и анонимного сообщения для психолога. Сделать новую норму посещения специалиста (психолога, коуча-психолога, психотерапевта) при сильной нагрузке, неприятном опыте, непредсказуемости ситуации.
Депрессия и тревога нарушают способность лидера к сопереживанию и ясности мышления, а значит решения могут быть сделаны «из страха».
И конечно, необходимо понимать, что клиническая депрессия именно лечится врачом, и важно не доводить состояние до крайних точек и вовремя обращаться к специалисту. Хороший психолог всегда поможет понять, нужно ли клиенту идти к врачу-психиатру.
Измерьте температуру на рабочем месте.
Поговорите с руководителем отдела кадров о том, как обстоят дела с вашим настроением и настроением в организации.
Депрессия мешает видеть вещи с точки зрения других людей. Когда руководители находятся в депрессии, им трудно поставить себя на место другого человека. Например, они могут не понимать, как рабочая перегрузка влияет на другого человека. Это непонимание может распространяться по всей организации, где у всех снижается чувствительность к другим людям.
Вы заметите этот эффект домино, когда увидите, что настроение во всей организации меняется. Люди боятся идти на работу. Они нервничают или пребывают в мрачном настроении. Они избегают генерального директора. А депрессия и тревожность могут привести к увеличению числа прогулов. В некоторых случаях люди могут приходить на работу, но не быть достаточно сосредоточенными, чтобы продуктивно работать.
Руководители могут предотвратить эмоциональные и финансовые издержки, связанные с депрессией и тревожностью на рабочем месте, путем открытого обсуждения «здоровой психологической гигиены» в коллективе, новых стандартов внимательного отношения к себе. Часто личный рассказ (даже без подробностей) о своих консультациях помогает сделать более здоровый фон в группе и позволяет другим так же обращаться за консультацией.