- с 1997 года — индивидуальные консультации, ведение переговоров в организациях, разрешение конфликтов
- с 2001 года — семейные консультации, психотерапия для пар и подростков
- с 2006 года — психологические тренинги и психотерапевтические группы, работа с зависимостями
- с 2008 года — авторские специализированные индивидуальные программы для женщин и мужчин
- с 2013 года — трансперсональные группы, холотропные сессии
- с 2015 года — системные семейные и организационные расстановки. Системное консультирование.
- с 2018 года — трансперсональный коучинг. Системное консультирование руководителей и организации.
Когда наша врожденная устойчивость будет поддержана, а трудные переживания будут проработаны с правильным уровнем руководства и поддержки, мы сможем найти больший смысл в этих проблемах. Возродиться и выйти на новый уровень.
Я верю, что переживания выгорания, потери смысла в нашей жизни, тревоги, депрессии или определенных типов кризисов являются частью преобразующего путешествия, в котором мы можем научиться ориентироваться с большим состраданием, легкостью и принятием–вместо того, чтобы пытаться «исправить», «перебороть» или «преодолеть».
Трансперсональный коучинг — это интеграция и объединение себя, своих психологических частей, своей энергии.
Да, энергия тратится не на борьбу со «злом» — проблемой, а на глубинное путешествие и интеграцию. Энергии становится намного больше для ваших стремлений и проявлений в это мире. У вас появляется ясность и энергия идти к своим целям самым оптимальным и экологичным для вас способом.
Честно говоря, я не люблю слово «коуч»…
Я всегда считал, что это звучит довольно механически и слишком сосредоточено на стремлении к эффективности или самосовершенствовании.
Я думаю о трансперсональном коуче как о временном посреднике, который помогает людям установить связь со своей целостностью, с интуитивным осознанием и целостным способами познания себя и мира.
Это способ выйти за рамки психологических искажений и блоков.
К примеру, помогая людям найти баланс между мужской и женской полярностями – найти принятие и присутствие того, что мы переживаем, я создаю пространство безопасности и осознанности для практики работы над большей трансформацией и целостностью.
Моя работа в качестве трансперсонального коуча (тренера) также основана на понимании того, что у нас есть основное «я» (душа), которое уже является целостным и завершенным — мы, по сути, уже «исцелены». Иногда части нас могут «отколоться», быть отвергнутыми или функционировать нездоровым образом из-за наших прошлых ран и переживаний, но мы можем интегрировать и вернуть все части нас в «целостность».
Эта способность интегрироваться и вернуть себя в целостность позволяет нам изменить ограничивающие убеждения и истории (личные и семейные), которые удерживали нас на нездоровом и разрушительном образе жизни; двигаться вперед с большей направленностью, ясностью и потоком в жизни.
Как трансперсональный коуч (тренер), я фокусируюсь не только на том, чтобы помогать людям развивать устойчивость в трудных ситуациях, но и находить смысл и цель в трудных ситуациях. Я верю, что при правильной поддержке кризисное время может привести к существенной духовной и психологической трансформации всего «я».
Итак, как это связано с трансперсональным коучингом?
Как психологу-коучу, тренеру, люди обращаются ко мне с широким кругом вопросов. Некоторые — борются с тревогой, эмоциональным выгоранием, потерей смысла и направления в жизни; возможно, они пытаются достичь определенных целей. Многие борются со своими отношениями или способностью общаться. Другие испытали духовные или трансцендентные переживания, которые они пытаются осмыслить или интегрировать в свою жизнь.
Что отличает трансперсональный коучинг от других стилей коучинга, так это не обязательно проблемы, с которыми люди приходят на сеансы, но точка зрения, с которой они подходят к этим вопросам. Это включает в себя использование техник осознанности, или расширенных и открытых состояний осознания, чтобы помочь людям обрести большую ясность в отношении своих проблем. И только затем выстраивать, если потребуется, эффективный алгоритм действий и преобразований.
Трансперсональный коучинг также подчеркивает преобразующий потенциал исцеляющего присутствия, которое происходит между коучем и клиентом во время сеансов; практикуются и ценятся такие качества, как интуиция, связь, принятие и осознанность.
Как и большинство стилей коучинга, трансперсональный коучинг фокусируется на потенциале и вашем уникальном решении по теме запроса.
Одна из ключевых вещей, которыми я хотел бы поделиться в своем коучинге, заключается в том, что, хотя времена «кризиса» могут быть трудными, времена кризиса таят в себе потенциал для нашего роста и «проявления«, чтобы охватить более высокие уровни бытия.
Трансперсональный подход к коучингу помогает людям осмысленно интерпретировать свой опыт и обеспечивает благоприятную основу, которая признает преобразующий потенциал сложных переживаний, а не относится к ним как к чему-то, что следует подавлять или игнорировать.
Классический коучинг принято считать способом самосовершенствования, достигаторства, прокачивания успешного успеха, но самое главное — это путь, который очень часто приводит к очередному выгоранию, опустошению и встречи со стеной… Человеческий организм и психика имеет свои лимиты, и на одном ЭГО долго не проедешь.
Трансперсональный коучинг затрагивает глубинные пласты и источники ресурса, открывает другие способы движения по своему пути.
Качественная психотерапия, консультации и коучинг точно не будут массовым продуктом! Это всегда уникальная история, как и ваша жизнь.
Трансперсональный подход, который я также хотел бы охарактеризовать как,
интегративный, сбалансированный и целостный подход, который объединяет психологические и духовные перспективы.
Когда я упоминаю слово «трансперсональный», меня часто встречают пустыми взглядами. Некоторые люди любят рисковать или хотят спросить меня, что означает слово «трансперсональный», к другим словам с «транс…» имеет отношение. А затем, как и кому помогает трансперсональный тренер.
Трансперсональный подход в психологии основан на представлении о том, что мы — нечто большее, чем индивидуальное тело и разум, и есть нечто, выходящее за рамки эго, охватывающее более широкие измерения нашего существа.
Этот подход также заинтересован в трансформации и трансценденции эго, интегрируя духовную перспективу, которая иногда приводит к тому, что ее называют духовной психологией.
Слово «духовный» часто понимают неправильно. Оно отделено от религии или какой-либо конкретной доктрины и может быть универсально понято как внутреннее переживание связи с чем-то большим, чем вы сами, таким как священное и значимое.
Меня мгновенно потянуло в область трансперсональной психологии, потому что это подход, который охватывает мою страсть к познанию, медитации, психологии и науке. Она скорее интегрирует, чем игнорирует опыт, который мы не всегда можем осмыслить, и выходит за рамки ограничений только основной науки и психологии.
- Прокрастинация, страх начать делать (проект, бизнес, творчество)
- Кризис и постоянная ситуация стресса
- Принятие решения, сложный выбор
- Состояние тревоги, давления, сложная ситуация
- Кризисы смыслов и самопонимания
- Подготовка к большим переменам в жизни
- Постоянная усталость, выгорание, нет энергии
- Взаимоотношения мужчины и женщины: боль одиночества, трудности в отношениях с противоположным полом, неразделенная любовь, дисгармония в сексуальной сфере, повторяющиеся сценарии отношений
- Работа с зависимыми отношениями, любовными треугольниками, неумением создавать и сохранять отношения с партнером
- Отсутствие личной жизни
- Семейные отношения: кризисы отношений, конфликты и недопонимание в паре и с детьми, измена, ревность, развод
- Обширный круг бизнес-вопросов
- Выстраивание карьеры
- Создание эффективной команды (проект)
- Пройти "стеклянный потолок"
- Подростковый кризис и семья
- Женственность и сексуальность
- Мужественность и уверенность в себе
- Стройность, похудение, проблемы пищевого поведения
- Игровая и интернет-зависимость
- Стресс, экзамены, смена работы
- Возрастные кризисы, кризис среднего возраста
- Психосоматические заболевания
- Психологическая помощь при горе, утратах, депрессиях
- Работа с паническими атаками, чувством страха, стыда, вины, обиды
- Интегрировать сложный опыт (травма, стихийное бедствие, потери, расставание)
- неудовлетворенность, с заниженной самооценкой
- Найти баланс в своей жизни
- Создать новые возможности в желаемом направлении